Je vám už z kouření zle a cítíte se unavení ?

Tak přestaňte!

Tabák každoročně způsobí miliony úmrtí. Ačkoli tento údaj v posledních letech zaznamenal výrazný pokles, tabák je stále každoročně zodpovědný za předčasná úmrtí. Tato úmrtí jsou považována za „odvratitelná“, protože jim lze předcházet jednoduše tím, že přestanete kouřit. Mimochodem, přesně to si loni vybralo téměř jeden milion lidí. Tak proč nepřestanete vy? A proč ne hned teď?

Metody které vám mohou pomoci:

I když se některým lidem se podaří odvyknout si od zlozvyku kouření tak snadno, jak si jej osvojili, u většiny tomu tak bohužel není. Tímto způsobem jsou již řadu let navrhovány různé metody, které mají lidem pomoci. Žvýkačky, náplasti, e-cigarety nebo hypnóza-pokud máte chuť přestat s kouřením, máte k dispozici celou řadu možností.

Ne všechny však fungují dobře a navzdory skutečnosti, že každý jedinec je jiný, některé metody dosahují mnohem lepší úspěšnosti než jiné.

E-cigarety patří mezi nejúčinnější metody, které vám pomohou přestat.

Přestat kouřit není tak složité. Přestože závislost na nikotinu věci poněkud komplikuje, přestat s kouřením je úkolem každého, jakmile je na to připraven. A přestože vůle je v tomto ohledu časté slovo, tak nástroj použitý k dosažení tohoto cíle je téměř stejně důležitý.

Věděli jste, že s e-cigaretami máte dvakrát větší pravděpodobnost, že přestanete kouřit?

Potvrzuje to  nedávná britská studie publikovaná nedávno v New England Journal of Medicine, která ukázala, že lidé, kteří používali elektronické cigarety k ukončení kouření, měli dvakrát větší šanci uspět. Ve skupině účastníků, kteří používali takzvané „tradiční“ nikotinové náhražky, jako jsou náplasti nebo žvýkačky, po jednom roce nekouřilo 9,9%, ve srovnání s 18% ve skupině, která používala e-cigarety!

I když se toto číslo nemusí  zdát působivé, ve skutečnosti je hodně vzdáleno od skutečných možností, které vaping nabízí. V této studii dostali všichni vapeři stejný model e-cigarety! Na trhu je k dispozici několik stovek modelů, z nichž některé fungují velmi odlišně. Pokud by tedy každý vaper dostal model přizpůsobený jeho individuálním potřebám na základě typu kuřáka, jakým je, není pochyb o tom, že toto číslo 18% by bylo ještě podstatně vyšší.

Takové osobní rady, jak si správně vybrat svou první e-cigaretu můžete získat v kterémkoli z kamenných obchodů. 

Proč vaping funguje tak dobře?

Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Vaping nabízí tolik věcí, které ostatní alternativy    nejsou schopni nabídnout, že by bylo obtížné určit hlavní důvod.

Chtěli bychom však poukázat na to, že zatímco kuřáci, kteří se pokoušejí přestat s  pomocí náplastí nebo žvýkaček, budou svému tělu dodávat pouze dávku nikotinu, který by jim daly cigarety, tak ale vaperi si mohou svou cestu za nekouřením užít. Budete  moci jít ven se svými přáteli, kteří kouří, stejně jako dříve, a sdílet a užít si s nimi „cigaretovou přestávku“.

Vaping také znamená, že z vašich úst už nebude vycházet kouř, ale pára. Podle britského ministerstva zdravotnictví je tato pára považována za nejméně o 95% méně škodlivou pro vaše tělo než cigaretový kouř.

Proč tedy hned teď nepřejít na vaping?